在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 92.24克 | 碳水物: 179.17克.
午餐: 7-11 中村黑森林蛋糕, 自家麵包 蔓越莓黑麥麵包, Ikea 馬鈴薯泥, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 安佳 有鹽奶油 (10克), 好菇道 菇類, 蝦（烤製或烘焙）, 自家 杏桃橙皮果醬麵包. 晚餐: 鍋燒意麵, 黃鱔. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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