在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 134.06克 | 碳水物: 134.92克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 全聯 秋葵, 茭白, 7-11 鮮香菇, 豬里肌, 牛腱, 玉米筍, 飯, 杏鲍菇, 蘆筍. 晚餐: 全家 韓式泡菜鍋, 7-11 蒸地瓜, 豬排骨. 小食/其他: 全家 杯子蛋糕, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 黑咖啡, 麻花. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|