在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 90.88克 | 碳水物: 144.38克.
早餐: 红薯／地瓜, 河粉, 煮鸡蛋, 蒙牛牛奶 纯牛奶, 猪肉丸. 午餐: 黄瓜炒鸡蛋, 清蒸鱼, 小炒肉, 炒莴笋, 杂粮饭, 地瓜葉. 晚餐: 烧鸡, 地瓜葉, 红薯／地瓜, 扇贝（混种）. 小食/其他: 光明 鲜牛奶, 橘子, 面包, 牛奶（脱脂）, 三只松鼠 夏威夷果, 西瓜, 田园主义 薄饼. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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