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台中玩三天宜蘭玩兩天桃園玩一天的部分🥲
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52.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 97.01克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 165.31克.
早餐: 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 弘爺 奶茶. 午餐: 花枝丸, 7-11 甘草芭樂, 炒雞蛋（整個）, 糖醋排骨, Subway 薯餅, 義美 小湯圓, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 品客 (Pringles) 義大利起司四重奏風味洋芋片, 媽媽魚 牛肉漢堡排, 異人館 焦糖布丁, 吉比 顆粒花生醬, Happy Cow 起司, Costco 凱薩沙拉. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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