在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 58.38克 | 碳水物: 81.72克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 白蘿蔔, 雞蛋（整個）. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 家樂福 魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 花椰菜, 傳統市場 海茸, 紅蘿蔔, 高麗菜. 小食/其他: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克), 雞蛋（整個）, 葡萄乾麵包. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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