在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 119.06克 | 碳水物: 132.68克.
早餐: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 스키피 땅콩버터 크리미, 호두, 푸룬, 그릭요거트, 사과. 午餐: 상추, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, CJ 발사믹드레싱, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 토마토, 하림 [자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭. 晚餐: 계란후라이, 한양식품 숏다리, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두텁떡, 백설기, 상추, 돼지고기 앞다리살. 小食/其他: 놀부명과 곤약쫀디기. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|