在2021年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 114.37克 | 蛋白质: 118.83克 | 碳水物: 62.62克.
午餐: 菠菜肉餡千層麵, 炒菠菜, 食藥署 豬頸肉(松阪肉), Costco 希臘優格. 晚餐: Costco 冷凍酪梨, 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, Costco 無骨雞腿排. 小食/其他: Costco 可頌, 自家蛋糕 香蕉戚風蛋糕. 更多的......
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稳定体重
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