深呼吸吐氣的日记, 2021年04月10日

🥳🥳🥳🥳
終於有下降了
168 D5
減醣D35
繼續加油吧！

75.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 25.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月10日:

687 千卡

脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 47.02克. 早餐: 豆腐漢堡排, 荷包蛋, Arla 動物性鮮奶油, 黑咖啡, 杏鲍菇, 青江菜, 全聯鯛魚片, 愛上新鮮完熟黃金冰烤地瓜. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

深呼吸吐氣的体重历史