在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 80.96克 | 蛋白质: 112.56克 | 碳水物: 87.08克.
早餐: 놀부명과 곤약쫀디기, 푸룬, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 그릭요거트, 사과. 午餐: 양파, 이즈니 무염 버터, 청정원 리치부어스트, 달걀, 코스트코 발사믹 글레이즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 晚餐: 대하식품 돼지 껍데기 스낵 숯불바베큐맛, 소와나무 슬라이스치즈, 스테이크소스, 토마토, 쇠고기 스테이크. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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