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愛烤麵包的tina
日记
2021年04月11日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年04月11日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2021年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
57.7 公斤
最近减少:
21.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月11日:
1349 千卡
脂肪: 79.02克 | 蛋白质: 81.09克 | 碳水物: 80.94克.
午餐:
炒青菜, 青椒肉絲, 網路 虱目魚, 蛤蜊/蜆, 佳樂 椰漿, 有心 紅咖哩醬, 白飯.
晚餐:
Costco 鯖魚, 炒桂竹筍, 明興 花枝蝦排, 全家 排骨酥, 油炸豆腐.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
7支持者
支持
评论
真好,體重下來的很快👍👍👍
2021年04月10日 会员::
youlife
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