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akitsueee
日记
2021年04月11日
akitsueee的日记, 2021年04月11日
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我相信這是生理期前水腫😭
53.4 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月11日:
1882 千卡
脂肪: 85.56克 | 蛋白质: 98.30克 | 碳水物: 163.31克.
早餐:
炸雞（加麵包糠）, 全脂牛奶, 雞蛋（整個）, 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 全聯 老鷹紅豆銅鑼燒.
午餐:
統一 陽光無加糖高纖豆漿, 香蕉.
晚餐:
冰淇淋, 火鍋, 家樂福 牛肉片, Subway 黑巧克力餅乾.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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2021年04月11日 会员：:
尼歐NEO
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