aoitsukasa的日记, 2021年04月11日

在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

58.4 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月11日:

2366 千卡

脂肪: 106.11克 | 蛋白质: 137.06克 | 碳水物: 231.10克. 早餐: 烏魚子, 茶葉蛋, 巧克力牛奶, 香蕉, 全脂牛奶, 蒸南瓜, 芝麻醬. 午餐: 滷牛肉, 火鍋, 鴨血, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

aoitsukasa的体重历史