在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 108.85克 | 碳水物: 65.09克.
早餐: 山姆 原味扁桃仁, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 鸡蛋（整个）, Cooked Egg White. 午餐: 七年五季 红丝绒欧包, 牛肉, 鸡胸肉. 晚餐: 鸡翅膀（不吃皮）, 田园主义 鸡胸肉丸. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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