在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 22.16克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 169.26克.
早餐: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. 后早餐: Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña. 午餐: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Setas al Plato, Auchan Farfalle con Vegetales, Uva Negra, Salmón al Horno o a la Parrilla. 下午茶: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan. 晚餐: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Frambuesas, Merluza Plancha, Papa Cocida. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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