vanessa990108的日记, 2021年04月13日

在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

57.6 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月13日:

1019 千卡

脂肪: 33.51克 | 蛋白质: 108.46克 | 碳水物: 61.30克. 早餐: 干烤杏仁（无盐）, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味, 鸡蛋（整个）, Cooked Egg White. 午餐: 鸡胸肉, 七年五季全麦欧包. 晚餐: 田园主义鸡胸肉丸. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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