在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 86.44克 | 碳水物: 62.57克.
午餐: 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 계란후라이, 파절이, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭. 晚餐: 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 양파, BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유, 폰타나 카르니아 베이컨&머쉬룸 크림 파스타소스, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. 小食/其他: 호두, 그릭요거트. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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