在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 228.14克.
早餐: 네이블 오렌지, 커피 (인스턴트), 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. 午餐: 시금치나물, 버섯볶음, 연근조림, 깍두기, 콩나물국, 상추, 육회비빔밥. 晚餐: 이즈니 무염 버터, 바나나, 산과들에 브런치 오리지널, 네이블 오렌지, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Crispbread. 小食/其他: 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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