在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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98.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 87.05克 | 碳水物: 148.93克.
早餐: Pan, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. 午餐: Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet. 下午茶: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frambuesas, Papa Cocida, Judías Verdes. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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