在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 73.55克 | 蛋白质: 126.02克 | 碳水物: 133.49克.
早餐: Эвалар Семена Льна, Ideal Масло Оливковое, Ашан Батат, Мистраль Киноа, Окское Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Авокадо Авокадо. 午餐: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Ideal Масло Оливковое, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, РИФ Баррамунди, Каждый День Капуста Брокколи. 晚餐: Ideal Масло Оливковое, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Ашан Батат, Тофу Агропрод. 小食/其他: 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|