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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.1% | BMI:🍐23.9
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
把正在養的酵種放在烤箱裡悶著⏩
結果被媽咪烤熟啦🙉🙈
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60.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 81.11克 | 碳水物: 165.47克.
午餐: 馬可先生 多穀物葡萄乾雜糧饅頭, 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜, KFC 蜂蜜醬脆雞. 晚餐: 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果（去皮）, 油桃, 虱目魚丸, 雞胸肉, 翔鳳 鮮肉湯包. 小食/其他: KFC 日光檸檬蛋塔, 林鳳營 簡單點優酪乳. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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