在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1936 千卡
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脂肪: 118.07克 | 蛋白质: 80.34克 | 碳水物: 158.78克.
早餐: Ambrosia Honey Co. Honey, 全脂牛奶, 蒸南瓜, 芝麻醬, 全脂牛奶, Costco 冷凍酪梨. 午餐: 國農 草莓牛乳, 蘋果, 煙肉（腌製，煎）, 牛肉, 煮熟的豆角加蘑菇汁, 炒高麗菜, 光泉 麥芽牛奶. 晚餐: 客家小炒, 炒高麗菜, 牛肉, 煮熟的豆角加蘑菇汁, 全脂牛奶, Costco 冷凍酪梨, Ambrosia Honey Co. Honey. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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