在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2063 千卡
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脂肪: 110.00克 | 蛋白质: 152.45克 | 碳水物: 121.15克.
早餐: 蒸南瓜, 芝麻醬, 全脂牛奶, 巨峰葡萄, 蘋果, 巧克力牛奶. 午餐: 石安牧場 布丁, 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 全家 苦瓜封, 白切雞, 滷雞腿. 晚餐: 爭鮮 鮭魚生魚片, 炒菠菜, 全家 蒸蛋, 東和 特製燒鰻. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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