在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 83.80克 | 碳水物: 168.79克.
早餐: 燙青菜, 七年五季 豆浆粉, 煮鸡蛋, 猪肉丸, 河粉. 午餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 绿叶生菜, 烧鸡, 炒豆角, 番茄炒蛋, 杂粮饭. 晚餐: 红烧排骨, 炒豆芽, 绿叶生菜, 豆腐皮, 杂粮饭, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮玉米. 小食/其他: 晨光 鲜牛奶, 桃子, 橘子, 田园主义 杂粮薄饼. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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