在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 94.70克 | 碳水物: 161.32克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 全聯 秋葵, 高麗菜, 甜不辣, 飯, 茭白, 叉燒肉. 晚餐: 高麗菜, 花枝丸, Costco 烤雞大腿, 7-11 冰烤地瓜. 小食/其他: 鮮芋仙 仙草凍芋頭牛奶. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|