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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.8
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
太高興啦~
大腿圍掉啦🥳🥳🥳
脖子圍度有掉，更新了脖圍，
所以體脂數值有改動
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60.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 61.28克 | 蛋白质: 69.98克 | 碳水物: 160.94克.
午餐: 樂天三味 花生煎餅, 芭樂, 蘋果（去皮）, 玉米, Ikea 蔬菜丸, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. 晚餐: KFC 日光檸檬蛋塔, 愛蛋族 鴨皮蛋, 燙青菜, 香菇, 雞湯, 白切雞. 小食/其他: 桂冠 小湯圓, 紅豆, 林鳳營 高品質鮮乳. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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