在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 45.65克 | 碳水物: 182.65克.
早餐: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Перловая Каша, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Чистая Линия Сахарный Рожок, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Говядиной, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. 晚餐: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологжанка Творог Обезжиренный. 小食/其他: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Магнит Капуста Пилюска, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|