在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 75.00克 | 蛋白质: 107.51克 | 碳水物: 76.58克.
早餐: YOZM 그릭요거트, 호두, 사과, 푸룬. 午餐: 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 코스트코 발사믹 글레이즈, 소와나무 슬라이스치즈, 토마토, 이즈니 무염 버터, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 스테이크소스, 부채살. 晚餐: 양파, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 사조 스노우 크랩 킹, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 달걀. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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