在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 73.27克 | 碳水物: 205.64克.
早餐: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 사과, 삶은 계란, 커피 (인스턴트). 午餐: 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거. 晚餐: 곰탕, 소면, 파절이, 깍두기, 공기밥, 현미밥. 小食/其他: 상하목장 유기농 바나나 우유, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Crispbread. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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