在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2445 千卡
|
脂肪: 101.48克 | 蛋白质: 108.51克 | 碳水物: 283.16克.
早餐: Цикорий с молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%. 午餐: Петровский Хлеб, Микоян Печеночный Хлеб, Зеленый Лук, Помидоры, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире. 晚餐: Петровский Хлеб, Еко Икра из Кабачков, Азбука Моря Горбуша Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Банан, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|