在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 63.12克 | 蛋白质: 90.77克 | 碳水物: 184.92克.
早餐: 牛奶, 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋（整個）, 7-11 維也納牛奶軟法. 午餐: Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. 晚餐: 干貝, 冷凍濃縮檸檬汽水, 六甲田莊 鮮奶酪, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 玉米筍, 烤魚, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚握壽司, 炸薯條. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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