在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 126.09克 | 碳水物: 124.25克.
早餐: 土豆（水煮，加盐）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 豆浆, 草莓, 鸡蛋, 煎鸡蛋. 午餐: 番茄, 炸素丸子, 煮熟的西兰花（新鲜）, 煮熟的芦笋（新鲜）, 黄色灯笼椒, 全麦馒头, 蓝雪 巴沙鱼柳. 晚餐: 烧饼, 鸡胸肉（不吃皮）, 全家 蟹肉棒. 小食/其他: 鹰嘴豆（罐头包装）, 煮熟的鸡蛋白, 田园主义 鸡胸肉丸, 老金磨方 黑芝麻丸, 杏仁, 花生酱. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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