在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2132 千卡
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脂肪: 120.11克 | 蛋白质: 115.09克 | 碳水物: 160.24克.
早餐: 7-11 巧克力蛋糕, Costco 冷凍酪梨, Ambrosia Honey Co. Honey, 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 午餐: 芒果, 鯧魚, 炒雞蛋, 燒雞肉, 炒高麗菜, 紅燒豆腐. 晚餐: 滷肉飯, 控肉, 桂竹筍, 滷蛋, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 燙青菜, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 瑞穗 果汁調味乳, 小番茄（葡萄形狀）. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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