在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 98.95克 | 碳水物: 197.12克.
早餐: 煮玉米, 煮鸡蛋, 田园主义 黑芝麻核桃全麦面包, 光明 鲜牛奶. 午餐: 正大 菌菇三鲜蒸饺, 莴笋, 绿叶生菜, 鱿鱼, 清蒸或水煮虾, 红薯／地瓜, 杂粮饭. 晚餐: 清蒸或水煮虾, 炒青菜, 红烧豆腐, 猪肝, 生菜球, 杏鲍菇, 煮玉米, 杂粮饭. 小食/其他: 晨光 鲜牛奶, 北海牧场 0蔗糖酸奶, 橘子, 正大 菌菇三鲜蒸饺, 白瓜. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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