在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 85.89克 | 蛋白质: 142.50克 | 碳水物: 111.56克.
早餐: 自家麵包 熱狗麵包, 自家果醬 鳳梨蘋果果醬, Costco 希臘優格. 午餐: Costco 泰式打拋豬肉, 7-11 真飽涼麵. 晚餐: 干絲, 魷魚, 拿坡里 炸雞腿, 櫛瓜, 香魚. 小食/其他: 手信坊 五穀巧克力杏仁棒. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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