滕雨男的日记, 2021年04月20日

在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）

67 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年04月20日:

1141 千卡

脂肪: 26.02克 | 蛋白质: 112.01克 | 碳水物: 117.22克. 早餐: 土豆丝卷饼. 午餐: 圣女果, 煮熟的西兰花（新鲜）, 青菜汤, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 晚餐: 鳕鱼（烤制或是红烧）, 凉拌茄子, 圣女果. 小食/其他: 苹果（去皮）, 香蕉. 更多的......

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