在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2097 千卡
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脂肪: 95.54克 | 蛋白质: 89.42克 | 碳水物: 200.60克.
午餐: 自家麵包 熱狗麵包, 自家果醬 鳳梨蘋果果醬, Costco 希臘優格, 7-11 青醬蛤蜊義大利麵. 晚餐: 摩斯漢堡 和風炸雞, 統一 陽光低糖高纖豆漿, Mizkan 芝麻醬, 浤良食品 松花皮蛋, 全聯 龍鬚菜, 農心 (NONG SHIM) 辛香菇味杯麵. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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