在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 60.27克 | 碳水物: 60.64克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 傳統市場 海茸, 花椰菜, 卜蜂 照燒雞腿排, 大白菜, 全聯 美姬菇, Costco 玉米筍, 紅蘿蔔, 番茄炒蛋. 小食/其他: 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 家樂福 小番茄, 雞蛋（整個）. 更多的......
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稳定体重
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