在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 73.70克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 117.21克.
早餐: 光泉 無糖優格, Zespri 黃金奇異果, 義美 奇亞籽, 星巴克 (Starbucks) 三起司軟法麵包. 午餐: 盛香珍 果凍, 煉乳, 義美 芝麻湯圓, 芋圓. 晚餐: Pablo 巴斯克蛋糕, 炒高麗菜, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 鮭魚, 十全 原味味噌, 真好家 海帶嫩芽, 中華 超嫩豆腐. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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