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Volviendo a pesarme después de 10 días desareglos 🩸
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73 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 68.56克 | 碳水物: 127.14克.
早餐: Gullón Galletas María sin Azúcares, Zumo de Limón. 午餐: Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Mercadona Espaguetis Integrales, Calabacín. 晚餐: Huevo, Lindt Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Espárragos, Cazón, Verdifresh Lechuga Iceberg. 小食/其他: Pomelo, Nueces, BioCop Tortitas de Arroz Clasicas. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Olé! me alegro de que todo vuelva a su cauce (insert imagen del ascensor del resplandor here)
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