在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 85.46克 | 碳水物: 192.58克.
早餐: 田园主义 鸡胸肉丸, 三全 韭菜鸡蛋水饺, 光明 鲜牛奶, 生菜球. 午餐: 猪肉碎（煮熟）, 番茄炒蛋, 素炒芹菜, 菜心, 煮玉米, 杂粮饭. 晚餐: 芋头, 鲍鱼, 生菜球, 鱿鱼, 三全 韭菜鸡蛋水饺. 小食/其他: 哈密瓜, 草莓, 田园主义 全麦面包, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 煮玉米, 红薯／地瓜. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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