在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2294 千卡
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脂肪: 146.57克 | 蛋白质: 121.31克 | 碳水物: 120.84克.
午餐: 炒空心菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 芹菜, 全聯 豬五花火鍋肉片. 晚餐: 叉燒肉, 法國麵包, 甜泡菜. 小食/其他: 盛香珍 蜂蜜蝴蝶酥, 衛龍 魔芋爽(酸辣味), 酷覓星 香鬆起士糙米捲, 義美 菠蘿麵包. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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