vanessa990108的日记, 2021年04月23日

在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月23日:

1140 千卡

脂肪: 28.51克 | 蛋白质: 113.52克 | 碳水物: 90.88克. 早餐: 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味. 午餐: 七年五季全麦面包吐司, 鸡胸肉. 晚餐: 田园主义鸡胸肉丸, 七年五季紫薯红丝绒欧包. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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