在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 38.80克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 268.48克.
早餐: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 연어 사시미, 산과들에 브런치 오리지널, 찐옥수수, 부산우유 저지방우유. 午餐: 시금치나물, 가지나물, 우엉조림, 감자 샐러드, 김치, 피코크 복어튀김, 콩나물무침, 복국, 공기밥. 晚餐: 바나나, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널, 부산우유 저지방우유. 小食/其他: 커피, 바나나, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 부산우유 저지방우유. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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