在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 75.39克 | 蛋白质: 65.16克 | 碳水物: 261.98克.
早餐: 牛奶, 香蕉, 雞蛋（整個）, 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔. 午餐: 小磨坊 三杯雞, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 炸薯條, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 麥當勞 (McDonald's) 焦糖冰奶茶. 晚餐: 燒烤醬, 玉米棒加牛油, 阿美麻糬 芝麻麻糬, 曾記 花生麻糬, 泰山 紫米紅豆湯, 泰山 花生仁湯. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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