|
57.35
|
57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2134 千卡
|
脂肪: 88.95克 | 蛋白质: 121.03克 | 碳水物: 217.73克.
早餐: 芒果, 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 魷魚, Ikea 檸檬奶油鱈魚, 苦瓜炒蛋, 炒花菜. 午餐: 泰山 無糖青草茶, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 油炸豆腐. 晚餐: 西瓜汁, 甜不辣, 鹽酥雞, 早安美芝城 培根蛋餅, 蔥油餅, 福記 香鐵蛋. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|