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vanbastencat的日记, 2021年04月24日

在2021年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
56.9 公斤 最近减少: 0.1 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月24日:
1706 千卡 脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 140.17克 | 碳水物: 169.11克.   早餐: 煮鸡蛋, 花园 纯牛奶, 土司. 午餐: 鲷鱼, 鸡腿(不吃皮), 贝贝南瓜, 煮熟的西兰花(新鲜), 香菇. 晚餐: 山药, 油麦菜, 番茄, 贝贝南瓜, 鸡翅膀, 鲷鱼. 小食/其他: 土司, 苹果(去皮). 更多的......
1476 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤

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