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白小茶的日记, 2021年04月24日

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐21.4% | BMI:🍐23.5
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

你今天吃起來了嗎☺?
59.5 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 7.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月24日:
1607 千卡 脂肪: 75.96克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 152.28克.   午餐: 香瓜, 木瓜, 燙青菜, 心之和 榛果巧克力Cool酪(奶素), 蔥, 好菇道 美白菇, 香菇, 荷包蛋, 全聯 豬五花火鍋肉片, 味丹 御品蔥燒豬肉麵. 晚餐: 蜂蜜, 檸檬水, 樂天三味 花生煎餅, 雞胸肉. 更多的......
1468 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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