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halftpe
日记
2021年04月25日
halftpe的日记, 2021年04月25日
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在2021年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
60.9 公斤
最近减少:
6.1 公斤
.
还有:
0.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月25日:
1471 千卡
脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 163.29克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
荷包蛋, 炒絲瓜, 豬里肌, 龍口 冬粉, 炒大白菜, 獅子頭, 飯.
晚餐:
素食燉蔬菜湯, 花枝丸, 潤餅.
小食/其他:
曲奇餅, 曲奇餅.
更多的......
2 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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