在2021年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 59.31克 | 蛋白质: 72.70克 | 碳水物: 260.16克.
早餐: 来伊份 山核桃仁, 草莓, 猪肉丸, 避风塘 鲜虾云吞, 光明 鲜牛奶. 午餐: 北海牧场 0蔗糖酸奶, 红薯／地瓜, 炒莴笋, 蕃茄, 清蒸鱼, 洋葱炒蛋, 炒花菜, 杂粮饭. 晚餐: 红烧排骨, 黄瓜/青瓜（带皮）, 炒鸡蛋, 炒胡萝卜, 蘑菇, 红薯／地瓜, 杂粮饭. 小食/其他: 来伊份 山核桃仁, 明治 香草味雪糕, 西瓜, 橙子, 樱桃/车厘子 , 低脂布朗尼蛋糕. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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