在2021年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 93.05克 | 蛋白质: 60.97克 | 碳水物: 97.73克.
午餐: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 南僑 北方刀削麵, 紅燒牛肉. 晚餐: Kirkland 橄欖油, 蛋黃醬/美乃滋, 甜不辣, 好菇道 菇類, 食藥署 梅花肉（豬）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加洋蔥，胡椒，番茄及蘑菇）. 小食/其他: 義美 芝麻蛋捲 (45克). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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